Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2023
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2023:
|
1297 kcal
|
Fedt: 54,24g | Prot.: 100,58g | Kulhyd.: 101,00g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Одари Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Natige Сыр Диетический 20%, Кофе, Помидоры. Frokost: Рис, Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Food Master Йогурт Греческий Натуральный. Aftensmad: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pedro_9111's Vægt Historie
|