Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2023
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2023:
|
1527 kcal
|
Fedt: 59,79g | Prot.: 90,13g | Kulhyd.: 160,06g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет школьный, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Artfruit Авокадо ХАСС, Папа Может Ветчина с Индейкой. Frokost: ВкусВилл Конгрио Тушка Рыба Мороженая, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Aftensmad: Heinz Терияки Соус , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Куриные Котлеты в Духовке, Брокколи, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Nestle Nuts Duo, Artfruit Авокадо ХАСС, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Вафли из кабачка с овсянкой. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
liza.marukova's Vægt Historie
|