Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2023
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2023:
|
2517 kcal
|
Fedt: 122,18g | Prot.: 147,58g | Kulhyd.: 210,58g.
Morgenmad: Grafschafter Goldsaft, Whey Protein, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Walnusskerne, Mandeln, Kerrygold Butter, Vollkornbrot, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Aftensmad: Good Milk Active Drink, Extra Natives Olivenöl, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Erdnüsse, Blütenhonig, Tee. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|