Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2023
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2023:
|
2999 kcal
|
Fedt: 105,46g | Prot.: 230,95g | Kulhyd.: 284,24g.
Morgenmad: Форель, Белый Хлеб, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Белый Хлеб. Frokost: Торговая Площадь Бастурма из Говядины, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Запеканка 10 мин, SPAR Курица Отварная, SPAR Курица Отварная, SPAR Курица Отварная, Запеканка 10 мин, Торговая Площадь Бастурма из Говядины, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Нектарин, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Адреналин Раш Энергетик, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Адреналин Раш Энергетик, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Нектарин, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️'s Vægt Historie
|