gentlemanmsk's Dagbog, 01 sep 23

gentlemanmsk's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

С 1 сентября 😁

Vis Kost Kalender, 01 september 2023:

3002 kcal

Fedt: 172,89g | Prot.: 96,33g | Kulhyd.: 263,43g. Morgenmad: Сливочное Масло, Хлеб, Смешанные Овощи (Замороженные), Колбаса Варено-Копченая, Яичница, Капучино. Frokost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бургер Кинг Наггетсы (5). Aftensmad: Coca-Cola Кола, Пончики (Обычные), Чебурек. Snacks/Andet: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. mere..

2933 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

96 tilhængerne Støtte

Kommentarer

И снова в школу😁

01 sep 23 af medlem: Annika_V

Ага

01 sep 23 af medlem: gentlemanmsk

У меня трудовик такой был, молотками кидался 😊

01 sep 23 af medlem: Digitalizator Progressive

... добрый такой... :)

01 sep 23 af medlem: YuryP65

Взаимно!

01 sep 23 af medlem: Sveta_Maeff_1979

На 20й год остался 😂

01 sep 23 af medlem: gentlemanmsk

ты чот схуднул прям😍

01 sep 23 af medlem: Анчоус12

Это все Агрофитнес 🤭

01 sep 23 af medlem: gentlemanmsk

Книжку пора писать про агрофитнес 😁

10 sep 23 af medlem: aol3


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

gentlemanmsk's Vægt Historie

Se Hele Historikken

gentlemanmsk's Dagbog, 01 sep 23

Indsend en Kommentar

gentlemanmsk's Vægt Historie