|
🥲
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2023:
|
997 kcal
|
Fedt: 51,07g | Prot.: 44,18g | Kulhyd.: 87,52g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Sucuklu Yumurta. Frokost: Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve. Aftensmad: Yoğurt, Pirinç Pilavı, Su, Köfte. Snacks/Andet: Eti Topkek Fındıklı Kakaolu. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
01 sep 23 af medlem: svnl.
|
teşekkür ederim sizede iyi günler 🙂😊
01 sep 23 af medlem: svnl.
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|