|
Vis Kost Kalender, 01 september 2023:
|
1095 kcal
|
Fedt: 29,67g | Prot.: 83,09g | Kulhyd.: 123,26g.
Morgenmad: VECTORLABS Master Whey Vanilla, Omelet Mie. Frokost: Putih Telur Matang, Siomay, Bumbu Kacang, Tahu Kukus, Dimsum. Aftensmad: Kong Kee Egg Tofu, Kubis, Daun Bawang (Loncang), Bawang Bombay, Saori Saos Tiram, Kembang Kol, Wortel, Totole Kaldu Jamur, Bawang Putih. Snacks/Andet: Pepaya, Cimory Yogurt Drink Strawberry, Tahu Bakso. mere..
|
|
1608 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elhealtier's Vægt Historie
|