Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2023
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119,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 29,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2023:
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2912 kcal
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Fedt: 113,57g | Prot.: 182,96g | Kulhyd.: 284,21g.
Morgenmad: Tostado Sándwich, Café Cortado, Queso Fresco, Pan Blanco, Café Cortado. Frokost: Bomba de Papa, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pata Muslo. Aftensmad: Leche Entera, Bomba de Papa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pebete. Snacks/Andet: Café Cortado, Paladini Panceta Ahumada, Pan Blanco, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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