Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2023
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77,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2023:
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1064 kcal
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Fedt: 28,04g | Prot.: 55,54g | Kulhyd.: 147,51g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Solevita Bio Karottensaft, Banane, Heidelbeeren, Crownfield Knuspermüsli Weniger Süß, Milbona Skyr Pur. Frokost: Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß, Birnen, Milbona Skyr Pur, Thermomix Brokkoli-Schinken-Nudeln. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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