Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2023
|
107,7 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2023:
|
1318 kcal
|
Fedt: 49,14g | Prot.: 106,45g | Kulhyd.: 120,35g.
Frokost: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück. Aftensmad: Chef Select Joghurt-Kräuter Salat-Dressing, Strauchtomaten, Gekochtes Ei, Dinkelbrot, Gurke (Geschält). Snacks/Andet: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Dr. Oetker High Protein Milchreis. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|