|
Recomeçando
|
150 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 80 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2023:
|
1095 kcal
|
Fedt: 42,13g | Prot.: 81,14g | Kulhyd.: 96,77g.
Morgenmad: Da Terrinha Tapioca, Café. Frokost: Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Vagem. Aftensmad: Perdigão Salsicha Hot Dog, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Andet: Café com Leite Integral. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chris Zaneli's Vægt Historie
|