|
питалась как Бог пошлёт целых 1,5 месяца. прибавила 3-5 кг (Вес постоянно скачет). Но сегодня я прикрываю эту лавочку с бесконтрольным питанием и углеводами.
снова кето. надеюсь, меня хватит больше, чем полтора месяца.
на этот раз хочу дойти до конца.
заветная цифра "60" - вот моя цель.
в этот раз кето будет со спортом железно + шаги 10-15к.
конечно хотелось бы приурочить похудение к какому-то времени, дате. пусть будет условно Новый год. надеюсь получится.
|