Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2023
|
58 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2023:
|
1582 kcal
|
Fedt: 69,94g | Prot.: 102,71g | Kulhyd.: 133,30g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Магнит Хлеб Бездрожжевой Подовый, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Астория Соус Сырный, Яйцо Куриное, Брокколи на Пару. Frokost: Миндаль Миндаль, Пятерочка Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное . Aftensmad: Пятерочка Персик, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Snacks/Andet: Окское Яйцо Вареное, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Десерт с малиной. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|