Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2023
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2023:
|
1467 kcal
|
Fedt: 47,52g | Prot.: 117,95g | Kulhyd.: 148,17g.
Morgenmad: Яйцо, Белый Хлеб, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний. Frokost: Куриные котлеты с сыром, Торговая Площадь Бастурма из Говядины. Aftensmad: Помидор Соленый. Snacks/Andet: Нектарин, ВкусВилл Кукуруза Отварная, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Life Protein Протеиновый Коктейль, Молочный Коктейль, Пятерочка Груша Сезонная , Лента Сыр Косичка. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️'s Vægt Historie
|