Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2023
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2023:
|
1205 kcal
|
Fedt: 42,32g | Prot.: 93,97g | Kulhyd.: 127,23g.
Morgenmad: Roti Gandum, Greenfields Fresh Milk, Telur Rebus. Frokost: Shirataki Nasi, Tropicana Slim Sweetener Classic, Petai, Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Ellenka Fiber Creme, Kacang Kemiri, Tempe, Labu Siam. Aftensmad: Bawang Putih, Bawang Merah, Tropicana Slim Sweetener Classic, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Jamur Tiram, Shirataki Nasi. Snacks/Andet: Mentimun (Kupas), Selada, Tomat Merah, Bawang Bombay, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|