Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2023
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2023:
|
1492 kcal
|
Fedt: 49,99g | Prot.: 138,03g | Kulhyd.: 124,48g.
Morgenmad: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яичница (с Целым Яйцом), Селяночка Хлопья Пшенные. Frokost: Свежов Филе Грудки Индейки Запечённое, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Aftensmad: Помидоры, Свежов Филе Грудки Индейки Запечённое, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Andet: Жевательная Резинка (без Сахара), Творог 5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Рисовые. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|