Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2023
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2023:
|
2070 kcal
|
Fedt: 61,56g | Prot.: 238,43g | Kulhyd.: 150,90g.
Morgenmad: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Образ Жизни Семена Чиа, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Frokost: Петрушка, Укроп, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Спецзаказ Тунец Натуральный. Aftensmad: Магнит Кабачки Свежие, Магнит Морковь Свежая, Лук, Яйцо Куриное, Моя Цена Минтай. Snacks/Andet: Окей Желатин Пищевой, Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Персик. mere..
|
|
2129 kcal
|
Motion:
Pole Dance - 1 time, Dans (Langsomme Trin) - 1 time, Apple Health - 22 timer. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|