Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2023
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2023:
|
1436 kcal
|
Fedt: 49,56g | Prot.: 74,57g | Kulhyd.: 183,09g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Indomilk Seoul Banana, Safiya Muesli. Frokost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Bacem, Nasi Putih, Telur Balado. Aftensmad: Ikan Mujair Goreng, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Andet: Coklat Manis atau Gelap, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|