Kontrastreich's Dagbog, 04 sep 23

......sowie die Auseinandersetzung mit meinen inneren seelischen Dämonen fordern mich ziemlich stark,weswegen ich mich hier komplett ausgeklinkt habe,weil mir einfach alles zuviel war. Die Herzprobleme gehen zum Glück gerade wieder zurück,ich habe es noch mal im Krankenhaus checken lassen & bis auf den nach wie vor erhöhten Ruhepuls ist jetzt alles soweit ok,es muss nur weiter regelmäßig im Blick behalten werden. Aber es hat mich total getriggert,mich wieder so geschwächt zu fühlen & über Wochen hinweg Schwindel,Herzstolpern,zu niedrigen Blutdruck & Kurzatmigkeit als tägliche Begleiter zu haben.... ich mache derzeit eine Psychotherapie und versuche,meine lange & komplexe Krankheitsgeschichte zu verarbeiten und hoffentlich irgendwann einen besseren Umgang mit meinen chronischen Erkrankungen zu erreichen und eine andere Gelassenheit & Akzeptanz zu erlernen.die letzten Wochen haben mich ziemlich zurückgeworfen und mir leider noch mal gezeigt,wie fragil mein körperlicher Zustand ist und wie schnell wieder Beschwerden anfangen & sich das ganze mühsam austarierte Gleichgewicht wieder verschieben kann......ff  

......da so etwas im Grunde immer wieder passieren kann,muss ich es lernen,damit zu leben & mich möglichst nicht so davon aus der Bahn werfen zu lassen,denn ich bin wieder voll in alte Muster gefallen,was Kompensation mit Essen angeht 🙄🥺 und möchte JETZT rechtzeitig die Reißleine ziehen,bevor ich auf der Waage wieder eine 6 vorne stehen habe (da fehlt nicht mehr viel 😮‍💨). Ich konnte immerhin aus dem selbstverletzenden Verhalten raus & bin was das angeht seit einigen Wochen stabil,aber wenn ich mich aus Kummer etc. mit viel zu viel ungesundem Essen vermeintlich "tröste" ist es letztlich genauso eine Form der Selbstschädigung/Selbstbestrafung für mich,und da möchte ich einfach langfristig raus kommen und andere Wege finden,mit meinen komplexen Traumata fertig zu werden,anstatt durch auf mich selbst gerichtete schädigende Verhaltensweisen zu kompensieren. Ich hoffe,ich bekomme es hin hier wieder regelmäßiger reinzuschauen & präsent zu sein,weil es absolut hilft und mir auch gefehlt hat.danke an alle,die mal an mich gedacht oder nach mir gefragt haben und sorry für meine lange Abwesenheit......Liebe Grüße an die tollste Community 💕🫶🌈  

Hallo Eva🤗 Schön dass Du wieder dabei bist. Du wirst wieder in die richtige Bahn gehen daß weiß ich. Du hast schon so viel geschafft 😊 Drücke Dich ganz dolle 🫂🫂 

Liebe Eva, hatte Dich tatsächlich schon vermisst hier! Ich drücke Dir alles was ich habe, dass es Dir bald wieder besser geht! 🫂 

Hi Eva, danke fürs Teilen deines aktuellen Zustands 🫶 Ich drück die Daumen dass es jetzt besser wird und bleibt, du schlägst dich ganz schön tapfer! Fühl dich gedrückt 😽 

klingt sehr kräftezehrend, weiterhin alles Liebe für deinen Weg 🍀🍀🍀🍀🍀pass auf dich auf 💪✌️🫂 

Liebe Eva, gute Besserung. Du schaffst das! 👍🍀🍀🍀  

Schön von Dir zu lesen ❤ 

👌 Gut zu wissen dass du die Reissleine wieder in die Hand nimmst 💕 

Alles Liebe und viel Kraft 💪 Habe deine Beiträge auch vermisst 🫠 

Schön von Dir zu lesen, wenn auch nicht so erfreuliche Neuigkeiten, aber ich hatte Dich auch schon vermisst. Wünsche Dir alles erdenklich Gute sowohl körperlich als auch psychisch 🍀 

Schön von dir zu hören. Ich habe auch meine gesundheitlichen Probleme und fühle mit dir. Ganz lieben Knuddler und weiterhin Gute Besserung 🤗🍀🍀🍀 

👭🏽 

Alles Liebe und Gute Besserung ♡ 

Schön, dass du wieder da bist! Wünsche dir gesundheitlich alles Gute 🍀👍🏻 

Danke für das Lebenszeichen, habe Dich vermisst und freue mich, dass Du wieder da bist. Lass es langsam angehen 🍀🫶💚 

Wenn du da bist, bist du da 😘 Mach wie dir gut tut. Wenn etwas Zeit braucht, dann tut es das....ja, und du hast gefehlt 🤗🥰 

🌻 

🍀☀️ich schick dir ein paar gute Gedanken!  

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