Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2023
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2023:
|
1220 kcal
|
Fedt: 54,76g | Prot.: 72,96g | Kulhyd.: 113,52g.
Morgenmad: Сыр Российский, Вареное Яйцо. Frokost: Сметана 20%, Помидоры, Курица в Сметане. Aftensmad: Чайхона Харчо, Хлебец. Snacks/Andet: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Перекресток Дыня Колхозница, Пятерочка Сливы. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|