Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2015
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2015:
|
1011 kcal
|
Fedt: 28,20g | Prot.: 88,21g | Kulhyd.: 97,59g.
Morgenmad: Alpro Soya Sojajoghurt, Kräutertee, Heidelbeeren. Frokost: Milbona Kräuterquark, Kürbiskernbrötchen, K-Classic Thunfischsalat Mexican. Aftensmad: Iglo Filegro Rosmarin-Zitrone. Snacks/Andet: Cappuccino. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Andrea+Matthias's Vægt Historie
|