Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2023
|
90,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2023:
|
2584 kcal
|
Fedt: 121,49g | Prot.: 151,27g | Kulhyd.: 212,75g.
Morgenmad: Uno Büyük Tost Ekmeği, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Namet Sucuk, Yumurta. Frokost: Lay's Fırından , Fırında Patates, Dana Rosto, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Dost Ayran. Snacks/Andet: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Supplementler Whey Protein. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omerrrrrrrr's Vægt Historie
|