Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2023
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2023:
|
1099 kcal
|
Fedt: 53,26g | Prot.: 52,07g | Kulhyd.: 108,04g.
Frokost: Белый Город Сливки 33%, Laima Молочный Шоколад с Орехами, Сыр Гауда, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Aftensmad: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Куриные Сосиски. Snacks/Andet: Виноград, Яблоко. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|