|
потихоньку к своей цели)
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2023:
|
1744 kcal
|
Fedt: 64,42g | Prot.: 84,99g | Kulhyd.: 101,39g.
Morgenmad: Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Global Village Авокадо ХААС, Лавина Хлеб Тостовый, МКС Молоко 2,5%, Якобс Кофе. Frokost: Салат капуста китайская, огурцы, Макфа Гречневые Макароны, Оладьи из кабачка и грудки. Aftensmad: Очаково Cool Cola Zero, Shustoff Коньяк, Салат капуста китайская, огурцы, Тилапия. Snacks/Andet: Alpen Gold Шоколад Карамель Арахис, Активиа Актибио, Молочная Станция Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sharshenko.olga's Vægt Historie
|