Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2023
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2023:
|
1441 kcal
|
Fedt: 73,28g | Prot.: 87,88g | Kulhyd.: 115,66g.
Morgenmad: Yeşil Acı Biber, Kepekli Ekmek, İncir, Kabak Yemeği. Aftensmad: Üzüm, Kelek, Közlenmiş Patlıcan, Dost Kefir, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Fındık. mere..
|
|
1926 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 55 minutter, Pilates - 1 time, Hvile - 14 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eceulkuece's Vægt Historie
|