Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2023
|
100 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1903 kcal
|
Fedt: 122,63g | Prot.: 75,75g | Kulhyd.: 240,53g.
Morgenmad: خبز بلدي مصري خبز بلدي مصري, جبنه دومتي بلس جبنه دومتي بلس, البيض المقلي. Frokost: لحم بقر لحم بقر, سلطة سلطة خضرا, شوربة اللحم الجاموسي او البقري شوربة, ارز ارز ابيض. Aftensmad: مناسبات عائلية تورتة. Snacks/Andet: شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء). mere..
|
Taber 4,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hassan Ahmed Ismail's Vægt Historie
|