|
Я сегодня молодец, не сожрала весь холодильник и уложилась в 1900 ккал. Все равно много. Какой-то эмоциональный голод в последнее время😞Надо отыскать причину и понять, что заедаю. Сбросить и держать вес
Vis Kost Kalender, 05 september 2023:
|
1921 kcal
|
Fedt: 38,88g | Prot.: 201,84g | Kulhyd.: 200,84g.
Morgenmad: Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Frokost: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Магнит Кабачки Свежие. Aftensmad: Образ Жизни Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Зеленый Перец, Укроп, Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Помидоры Черри. Snacks/Andet: Магнит Желатин Пищевой, Образ Жизни Семена Чиа, Моя Цена Клубника Замороженная . mere..
|
|
1812 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|