Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2023
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 40,5 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2023:
|
443 kcal
|
Fedt: 22,48g | Prot.: 21,76g | Kulhyd.: 38,17g.
Morgenmad: Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Sam's Pirulito Cherry Pop , Tomates, Ovo Mal Cozido, Italac Leite Desnatado . Aftensmad: Ovo Mal Cozido. Snacks/Andet: Ovo Cozido, Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio). mere..
|
|
2398 kcal
|
Motion:
Caminhada - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arianecarvalhommm13's Vægt Historie
|