Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2023
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2023:
|
1496 kcal
|
Fedt: 76,97g | Prot.: 93,74g | Kulhyd.: 106,37g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны Жареные, Перловая Каша. Frokost: Чай, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Aftensmad: Mega Chips Картофельные Чипсы, Leor Морковь по-Корейски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Andet: Щедрая Масленица Сыр Армель с Пожитником, Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%, Soletto Мороженое Малина, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ludka-nezabudka's Vægt Historie
|