Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2023
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2023:
|
1715 kcal
|
Fedt: 89,01g | Prot.: 86,31g | Kulhyd.: 126,94g.
Morgenmad: Белый Хлеб, Яйцо, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Язык Свиной. Frokost: Скалка Паста с Семгой, Спаржей и Шпинатом в Сливочно-Лимонном Соусе. Aftensmad: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. Snacks/Andet: 3 Fish Мидии в Масле, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Нектарин, Fitmall Какао-Порошок Обезжиренный. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️'s Vægt Historie
|