Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2023
|
109,6 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 39,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2023:
|
1148 kcal
|
Fedt: 47,67g | Prot.: 62,00g | Kulhyd.: 121,28g.
Morgenmad: Fıstık Ezmesi, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Frokost: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Patates, İzmir Köfte. Aftensmad: Starbucks Iced Latte (Venti), Fındık. Snacks/Andet: Haşlanmış Mısır. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GamzeGülçin's Vægt Historie
|