Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2023
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2023:
|
1637 kcal
|
Fedt: 34,77g | Prot.: 128,64g | Kulhyd.: 149,93g.
Morgenmad: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Frokost: Quäse Protein. Aftensmad: Sahne Light, Rote Zwiebeln, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Aldi Schupfnudeln, Grüne Brechbohnen, Zucchini. Snacks/Andet: Linessa Mozzarella Light, Corny Haferriegel, Oettinger Pils, Oettinger Pils. mere..
|
|
147 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Carolin.B's Vægt Historie
|