Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2023
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74,4 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2023:
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1373 kcal
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Fedt: 64,65g | Prot.: 74,27g | Kulhyd.: 132,39g.
Morgenmad: Brownie con chocolate 70% y harina de almendras. Frokost: Salsa, Brócoli, Pata de Pollo en Gramos (Cocido y sin Piel). Aftensmad: la Serenísima Leche Zero Lactosa, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Andet: La Serenísima Manteca, Aleluya Miel Líquida, Harina de Coco, la Serenísima Leche Zero Lactosa , Huevo, Quaker Avena Tradicional, Manzana Verde. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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