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30 dias depois de começar minha reeducação alimentar! Se foram 4 kg, parece pouco mas tem sido dias de vitória! Minha alto estima está bem elevada, o caimento das roupas mais bonito! Depois de muito tempo enfim tô gostando do que vejo no espelho!
Vis Kost Kalender, 06 september 2023:
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1068 kcal
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Fedt: 37,47g | Prot.: 68,25g | Kulhyd.: 114,00g.
Morgenmad: Mamão Formosa, Président Creme de Ricota Light, Café com Açúcar, Crepioca. Frokost: Hortifruti Repolho Branco Cru, Zaffari Carne Moída de Acém, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Café com Açúcar, Bolo de Banana e Aveia. mere..
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 Kommentarer
Que diferença em apenas 1 mês! Parabéns!!! 👏👏👏
07 sep 23 af medlem: luizahbr
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Parabéns 🥳 vc fez só reeducação alimentar ou fez alguma coisa para ajudar no processo de emagrecimento
05 nov 23 af medlem: brendafe2017
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jessica.ped's Vægt Historie
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