Mary_linchen's Dagbog, 07 sep 23


Vis Kost Kalender, 07 september 2023:
1119 kcal Fedt: 29,89g | Prot.: 92,29g | Kulhyd.: 112,78g.   Morgenmad: Milbona Frischkäse Becher Kräuter Leicht, Kollagen Hydrolysat, Protein Waffeln aus Linsen, Protein Waffeln aus Erbsen, Deutsches Corned Beef, Salatgurke, Multivitamin-Mehrfruchtsaft, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Dulano Puten Lachsschinken, Dulano Gemüse in Aspik, Vemondo Bio Hafer. Frokost: Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8%, Hähnchen Hackfleisch, Rote Paprika, Bio Kidneybohnen, Frühlingszwiebeln, Tomaten Fein Gehackt, Tomatenmark, Zwiebeln, Olivenöl. Aftensmad: Beerenmischung, Datteln, Milch 1,5%, Getrocknete Feigen. mere..
1320 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

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