Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2023
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2023:
|
1333 kcal
|
Fedt: 28,98g | Prot.: 37,37g | Kulhyd.: 159,34g.
Morgenmad: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Frokost: Abobrinha Refogada, DIA Caxi, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Aftensmad: Skol Ultra (275ml), Skol Beats, Smirnoff Ice. Snacks/Andet: Trident Melancia, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Hortifruti Morango. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
crismaras35's Vægt Historie
|