|
Вафля с кремом из йогурта и сиропов Zero. Фрукты остались на перекус, так как вафля очень сытная. Рецепт: на каждые 100 гр творога 1 яйцо и 1 без горки столовая ложка муки + сахзам, ваниль и разрыхлитель. Блендером! И в вафельницу!
Vis Kost Kalender, 08 september 2023:
|
1972 kcal
|
Fedt: 79,67g | Prot.: 125,23g | Kulhyd.: 192,26g.
Morgenmad: Бифштекс, Яичница с Помидорами, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Zero Сироп Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вафли белковые Прозоровой. Frokost: Арбуз, Перекресток Инжир Свежий, Помидоры, Kong Манго Кубики, Малина, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Zero Сироп Сгущенка, Вафли белковые Прозоровой, Масло Грецкого Ореха, Бифштекс. Aftensmad: Авокадо Авокадо, Kong Манго Кубики, Твердый Сыр Пармезан, Банановый трот 125 ккал / 5гр Б. "Стройное тело". mere..
|
|
2244 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stroinoe telo's Vægt Historie
|