Guten Morgen, ihr Lieben ☕🌞
Tadaa, es geht wieder runter (die Raufschwankung hab ich euch verheimlicht). Und Heute geht's ins sonnig-sommerliche Wochenende. Ich fahr auf einen Minitrip mit meiner besten Freundin ✨😻 also, ja es läuft - ich wünsche euch ein wunderbares Wochenende, genießt den Restsommer, bevor es wieder heißt: Ofen an, einkuscheln, Lebkuchen und Glühwein 😁 🙋🏻♀️😽
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68,4 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2023:
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639 kcal
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Fedt: 25,95g | Prot.: 39,56g | Kulhyd.: 62,69g.
Morgenmad: Möhren, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Proteinriegel, Espresso. Frokost: Old Amsterdam Käse, Philadelphia So Leicht , Seeberger Bio Protein-Mix, REWE Romana Salatherzen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Vemondo Veganer Aufschnitt Mortadella , Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Snacks/Andet: Kaugummi (Zuckerfrei). mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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