|
الان بديت
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2023:
|
591 kcal
|
Fedt: 9,06g | Prot.: 25,51g | Kulhyd.: 106,13g.
Morgenmad: موزة, الحليب قليل الدسم, شوفان. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
11 sep 23 af medlem: aylyna
|
12 sep 23 af medlem: ab5.cr
|
مرحبا اريد عمل عجز سعرات حرارية ما هوة النظام اذي علي إتباعه
26 sep 23 af medlem: scon sn
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|