Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2023
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2023:
|
1354 kcal
|
Fedt: 69,24g | Prot.: 57,49g | Kulhyd.: 126,24g.
Morgenmad: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Кофе (Эспрессо), Индилайт Бекон из Индейки, Лаваш, Абсолют Сыр Плавленый. Frokost: Бургер Кинг Латте (200мл), Бургер Кинг Фиш Ролл. Aftensmad: Сметана 20%, Солнцепек Сырники, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|