Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2023
|
99,8 kg
Indtil videre tabt: 56,8 kg.
Stadig tilbage: 29,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2023:
|
1340 kcal
|
Fedt: 57,18g | Prot.: 95,57g | Kulhyd.: 116,05g.
Morgenmad: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Лента Сыр Плавленый с Беконом, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Frokost: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Перец со свининой и булгуром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щи с Курицей. Aftensmad: Вареное Яйцо, Котлета Рыбная, На Парах Овощи на Пару. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники с овсом. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
юли280366's Vægt Historie
|