Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2023
|
91,2 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2023:
|
6393 kcal
|
Fedt: 249,79g | Prot.: 328,74g | Kulhyd.: 725,77g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Зефир Ванильный , Мираторг Круассан, Магнит Печенье Персик, Молочная Станция Молоко 2,5%, Творожная запеканка. Frokost: Хлебный Дом Злаковый Солодовый Хлеб , Молочная Станция Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творожная запеканка, Золотой Стандарт Мороженое, Красная Цена Зефир Ванильный , Перекресток Слойка с Мясом, Азбука Вкуса Хичин с Мясом, Яйцо Куриное. Snacks/Andet: Активия Йогурт. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|