Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2023
|
45,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2023:
|
1517 kcal
|
Fedt: 43,51g | Prot.: 147,91g | Kulhyd.: 125,89g.
Morgenmad: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%. Frokost: Банан, Сырок Глазированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aftensmad: Пятерочка Яблоко Голден. Snacks/Andet: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vara1203kov's Vægt Historie
|