Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2023
|
60 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2023:
|
1597 kcal
|
Fedt: 72,55g | Prot.: 93,92g | Kulhyd.: 123,39g.
Morgenmad: Zinus Миндальное Молоко Бариста, Табрис Запеканка Творожно-Тыквенная без Муки, Рогачев Сгущенка, Яйцо, Плетенка с Маком, Помидоры, Ясная Горка Колбаса Докторская из Мяса Птицы. Frokost: Рогачев Сгущенка, Табрис Запеканка Творожно-Тыквенная без Муки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Тыква. Aftensmad: Арбуз, Вино Сухое, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
Anna174mgn's Vægt Historie
|