Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2023
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79,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2023:
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2893 kcal
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Fedt: 60,87g | Prot.: 164,46g | Kulhyd.: 415,53g.
Morgenmad: Park 달걀, OLD FASHIONED OATS, 락토핏골드, ベーグル ブルーベリー, PEANUT BUTTER, エヌ・シー・エル とろけるスライスチーズ. Frokost: Park 현미, Park 달걀, 농심 신라면 건면, 콩나물. Aftensmad: 조기구이, IMPACT WHEY PROTEIN ナチュラルチョコレート, 군고구마, Park 달걀, Park 데친 브로콜리, 대게, 김치볶음밥. Snacks/Andet: ローソン シンプルなチキンサラダ. mere..
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Taber 3,0 kg om Ugen
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