|
alhamdulillah... pelan² aja...
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2023:
|
912 kcal
|
Fedt: 45,79g | Prot.: 54,81g | Kulhyd.: 69,58g.
Morgenmad: Nasi Goreng Udang. Frokost: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Andet: Durian. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Junlihteng's Vægt Historie
|