Kotstik's Dagbog, 10 sep 23

Мое лицо, как говорят друзья, не изменилось :) Но когда я пришел в зал после похудения, с улыбкой на лице администратор попросил меня перефотографировать, так как в их базе я был очень большой на лицо 😁

---

4854 kcal

Fedt: 244,06g | Prot.: 124,79g | Kulhyd.: 510,77g.   Morgenmad: Банановый Кекс, Окей Салат с Языком и Овощами, BeFit Куриный Суп с Яйцом, Американо. Frokost: Клубника, Юбилейное Печенье Традиционное, Клубника, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Aftensmad: Кузя Кукурузные Палочки с Клубникой, Mirel Муравейник, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Очаковский Квас, Простоквашино Сметана 10%, Глобус Смесь для Окрошки Мясная, МЖК Горчица Столичная, Глобус Батон Европейский, МЖК Горчица Столичная, Простоквашино Сметана 10%, Очаковский Квас, Глобус Смесь для Окрошки Мясная. Snacks/Andet: Очаковский Квас, Глобус Батон Европейский, Очаковский Квас, Простоквашино Сметана 10%, Глобус Смесь для Окрошки Мясная, МЖК Горчица Столичная, Глобус Батон Европейский, Очаковский Квас, МЖК Горчица Столичная, Простоквашино Сметана 10%, Глобус Смесь для Окрошки Мясная. mere..

1641 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..