Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2023
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 29,9 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2023:
|
1189 kcal
|
Fedt: 30,53g | Prot.: 96,53g | Kulhyd.: 125,26g.
Morgenmad: Coffee, Bananas , Upma. Frokost: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), White Rice, Tuna. Aftensmad: Rumali Roti, Chicken Breast. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DeepuSoman's Vægt Historie
|