Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2023
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52,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2023:
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1970 kcal
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Fedt: 99,42g | Prot.: 48,25g | Kulhyd.: 225,36g.
Morgenmad: Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Schoko-Kokos Kuchen. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Globus Weizenbrötchen, Milch 1,5%, Hartgekochtes Ei, Champignons, REWE Schlagsahne, Rote Zwiebeln, Rapsöl. Aftensmad: K-Classic Leberwurst Fein, Milbona Kräuterfrischkäse , Fruchtsalat, Gurke (Geschält), Aldi Paprika, Strauchtomaten, Seitz Körnerbrot. Snacks/Andet: Milka Pralinés. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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