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Nach dem Frühstück, fahren wir Motorrad in johanniskreuz, bevor die schlechten Wetter Tage kommen
Vis Kost Kalender, 10 september 2023:
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1327 kcal
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Fedt: 47,56g | Prot.: 58,90g | Kulhyd.: 164,92g.
Morgenmad: Neosupps Whey Protein, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Lidl Beerenmix, Lidl Haferflocken. Frokost: Olivenöl, Lidl Hirtenkäse, Wassermelone. Aftensmad: Pizza Margherita, Arancini. mere..
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2427 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Fodbold - 30 minutter, Ride Motorcykel - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 6 timer. mere..
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 Kommentarer
Viel Spaß im Pfälzer Wald mit dem Motorrad.
10 sep 23 af medlem: Zarathustra67
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Danke sind bis Waldfidchbach Burgalben gefahren und bei Waschgau Kaffe trinken gewesen
10 sep 23 af medlem: BMWS1000RR
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Sehr schön. Wieviele Kilometer
fahrt Ihr im Schnitt?
10 sep 23 af medlem: Zarathustra67
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Heute waren es circa 200 km . Von Ludwigshafen dorthin und zurück.
Es wurde auch geheizt, kein gemütliches hin und zurück fahren.
Circa 400 kcal verloren 😂
Letzte Wochenende waren wir im Odenwald auch circa 250 km.
Aber viele Baustellen und Umleitungen, dauert alles länger .
10 sep 23 af medlem: BMWS1000RR
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